紅糖姜水的效果
紅糖姜水除寒、除寒、止咳、下雨或發冷。
將糖煮成糖,比直接吃更容易吸收營養成分,具有補充中益氣、健脾胃、暖胃的效果,糖是初期最常見、最實用的糖養生飲料。
孕婦產後出血多,體力和能量消耗大,產後7~10天喝紅糖水,補充能量,增加血容,有利於產後體力恢復,對產後子宮收縮、恢復、惡露排出、乳汁分泌等也有明顯的促進作用。
紅糖水也有助於女性月經順暢,溫暖身體,增加能量,活血,加快血液循環,月經也順暢。
經後感覺精神不好,顏色不好的話,每天中餐前可以喝濃度約爲20%的糖水。如果不舒服的症狀很重的話,晚飯前再喝一杯,持續一週就能有效地改善。
除了飲用外,紅糖水也可以用於外敷,同樣具有排毒滋潤的效果,前輩多數人經歷過孩子被蜜蜂蟄,傷口紅腫,疼痛難以忍受。此時,父母將稍微濃度高的紅糖水塗在紅腫處,疼痛減輕,紅腫消失。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥瘙癢,也可用糖水擦拭清潔,有效減輕乾燥癢感。
糖水也可以加入白木耳、枸杞、棗、紅豆一起煮,有利於水利尿的效果,有助於月經期間排出子宮廢物,減輕腹脹、腰部緊張症狀的黑糖加入桂圓、薑汁一起煮,有補充血液的效果