女性如果患上宮寒，對身體的危害是比較大 ，而且還會影響到生育，在平時也總是會出現一些不適的症狀，所以調理宮寒是非常重要的，在平時可以通過飲食來調理，那麼什麼東西暖宮驅寒？
宮寒的人很容易發胖，而且伴隨着沒有力氣，失眠多夢，月經過少等症狀，子宮熱量不足時脂肪就會保護子宮，子宮越冷脂肪就會越多。腹部有的時候會出現疼痛，月經還會有異常，精神也會比較異常，宮寒的女性會出現很多的症狀，所以一定要吃一些食物進行調理。
1.當歸。當歸可以補血活血，對月經不調是非常有好處的，在平時將當歸切成薄片，泡水喝或者是在燉肉的時候加一些，有着暖宮的功效。
2.桂圓肉。桂圓肉中的鐵含量比較高，可以用於貧血的治療，在平時也可以煲湯或者是煮粥，桂圓肉屬於溫熱的食物，對宮寒有着很好的效果，但是不適合孕婦以及小孩子們食用。
宮寒是很多女性都患有着，宮寒如果時間長的話就會導致生育出現問題，所以在發現自己患上宮寒後，要及時的進行治療，可以在平時多吃一些暖宮的食物，而且在月經期間要注意腹部的保暖，這樣對宮寒恢復很有幫助。
