便祕是生活中最常見的問題，偶爾便祕的人吃香蕉和蜂蜜水緩和，反覆便祕的人用藥物治療，頑固便祕的人需要看醫生。
便祕是多種疾病的症狀，不是疾病。常見症狀是排便次數明顯減少，每2~3天或更長時間，不規則，糞質硬，伴隨排便困難的病理現象。
便祕程度輕重，時間暫時，長期。引起便祕的原因很多，很複雜，一旦發生便祕，特別是嚴重、持續時間長的便祕，這樣的患者必須立即去醫院檢查，找出引起便祕的原因，以免延誤原發病的診治，及時、正確、有效地解決便祕的痛苦
便祕的危害
便祕的危害總結起來，
1.產生體臭:毒素的聚集會引起口臭和體臭。
2.影響美容：便祕患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐敗後可產生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉着、皮疹等。
3.飲食無味：便祕可使腹部脹滿，產生噁心、厭食、食而無味。
4.導致肥胖：毒素導致大腸水腫，下半身血液循環減慢，易形成梨形身材及胖肚子。
5.神經衰弱:便祕患者有煩躁、不安、失眠等。
6.引發痛經：慢性便祕病人由於長期盆腔肌肉刺激，常可引發痛經。
7.減退：長期便祕病人可有減退。
8.誘發癌症:有害毒素持續刺激腸粘膜，容易引起大腸癌，還可誘發乳腺癌
9.猝死:特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，排便困難使血壓急劇上升，引起中風和猝死。
10.併發性疾病:便祕患者可以併發肛病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂等。此外，還容易患蕁麻疹、哮喘等過敏性疾病。
