們的日常生活中，有很多辦公室職員總是坐在電腦前很長一段時間，不能經常鍛鍊，所以很長一段時間特別容易導致一些疾病，便祕是我們生活中更常見的症狀，便祕不能很好地解毒我們的身體也會導致我們的膚色越來越糟，讓我們瞭解長期便祕的後果。
便祕的後果是什麼？
體臭:毒素的聚集會引起口臭和體臭。
飲食無味:便祕會使腹部脹滿，引起噁心、厭食、食物無味。
神經衰弱:便祕患者可出現煩躁、心神不安、失眠等症狀。
誘發癌症:此外，還可誘發乳腺癌:便祕患者的有害毒素持續刺激腸粘膜，容易引起結直腸癌，還可誘發乳腺癌。
引起痛經：慢性便祕患者由於長期盆腔肌肉刺激，常引起痛經。
影響美容：便祕患者由於糞便長期滯留在腸道內，發酵異常，腐敗後可產生大量有害毒素、痤瘡、面部色素沉着、皮疹等。
肥胖:毒素引起大腸水腫，下半身血液循環減慢，容易形成梨形和胖肚子。
解了長期便祕的後果後，我們必須及時調節便祕的症狀，不要總是等到疾病發展嚴重，我們想治療，便祕我們通常可以吃更多有助於緩解便祕的食物，如通常多吃香蕉或喝蜂蜜水等。
