你一定不敢相信，蒸鰻魚乾的做法簡單到爆！只需要準備鰻魚乾以及適量的料酒和生薑即可。下面我們具體的說說蒸鰻魚乾怎麼做！
1、將鰻魚乾切開洗淨，放入盤中；後將生薑切好放入其中。
2、再繼續往盤中倒入少許的料酒，醃製片刻。
3、在醃製鰻魚乾的同時，蒸鍋中加水燒開。
4、將醃製好的鰻魚乾放入蒸鍋中，隔水蒸10分鐘左右即可。
溫馨提示：我們介紹的這款蒸鰻魚乾做法是極其簡單的，如果口味比較重的，可以再加入一些喜歡的調料，不管怎麼樣，料酒和生薑是一定要的，可以去除腥味。
蒸鰻魚乾的營養蒸鰻魚乾是鰻魚乾最營養也最簡便的做法，它因爲製作過程簡單所以最大限度的保留了鰻魚乾的營養。那麼鰻魚乾的營養有哪些呢？
1、鰻魚乾因是新鮮鰻魚加工而成，所以它的營養是遠不及新鮮鰻魚的，但同樣富含多種養分，包括蛋白質、鈣、鐵、磷以及維生素A等（碳水化合物在乾製過程中流失得較多）。
2、鰻魚乾中含有的蛋白質，可以起到強身健體和健腦益智的作用，可促進人體肌肉和腦細胞的發育，並給人體補充一定的能量。
3、鰻魚乾中含有的西河洛克蛋白，是一種十分稀有的物質，可起到強精補腎的作用。
4、鰻魚乾中的維生素A，可起到抗衰老和保護視力的作用，還可預防夜盲症。
5、鰻魚乾中的鈣質，可以起到補鈣的作用，對老人和小孩都十分有益。
蒸鰻魚乾的食材選購要想蒸出好吃的鰻魚乾，首先得有好的鰻魚乾才行。那麼鰻魚乾如何選購呢？
其實鰻魚乾的選購方法與一般的魚乾相差無幾，都是從含水分的多少、顏色、味道和形狀來辨別是否優質。偷偷告訴你，很多時候價格也是一種辨別方法，但是貴的不一定就真的都是好的，還得了解一些辨認的技巧。
在挑選鰻魚乾的時候，如果看到外形完整，肉質硬實有彈性，色澤潔白或稍帶淡黃，質地乾燥均勻，刀口平滑，魚鱗完整緊貼，含水量不超過40%（鹹魚幹含鹽量不超過20%），就是上等的鰻魚乾了。
如果看到外形完整，肉質堅實潔淨，體色發黃，乾燥均勻，刀口平滑，鱗片略有脫落，稍有魚香味，含水量不超過40%（鹹魚幹含鹽量不超過20%），質地則稍稍次一些。
如果是外形不夠完整，魚肉稍軟離刺，體色較黃，刀口不太平滑，鱗片部分脫落，無異味，魚肉含水量和含鹽量均不符合標準，那麼就是劣質的鰻魚乾了。
蒸鰻魚乾吃多了好嗎蒸鰻魚乾吃多了好嗎？答案是肯定的，不管吃什麼東西，吃多了都是不好的，更何況是這種醃製的食物。並且，蒸鰻魚乾吃多了還容易對我們的身體造成一定的危害，具體如下：
1、引起浮腫、出現眼袋等。
爲了便於保存，魚乾中會加不少鹽，這樣就會導致鹽分攝入過多，對我們的身體非常不利，有可能出現浮腫、眼袋和經前期不適。
2、加重肝腎臟負擔。
鰻魚乾中含有大量的蛋白質，在某種程度上說是對我們有益的，但如果大量的食用，就會加重肝腎臟負擔，並且消化吸收不完的蛋白質，會形成致癌物質。
3、引發癌症。
不僅是鰻魚乾，很多醃製的食物中都會含有較多的亞硝胺，這種物質是極易導致癌症的。如果經常大量食用，就很有可能引發癌症。
寶寶可以吃蒸鰻魚乾嗎鰻魚乾中含有豐富的蛋白質和鈣質，所以很多麻麻覺得可以給寶寶吃，這樣就能促進寶寶的生長髮育，那麼事實是不是這樣呢？寶寶可以吃蒸鰻魚乾嗎？
關於這個問題，我們要說的是，具體情況具體分析。如果是六個月以內的寶寶，肯定是不適宜吃蒸鰻魚乾的。畢竟這個時期寶寶的消化能力和適應能力都比較弱，食物要以母乳爲主。
並且，對於一歲以內的寶寶而言，鰻魚乾的味道寶寶是不大能適應的，很容易出現腸胃不適或者是過敏的情況。
建議麻麻們取新鮮的鰻魚肉，煮爛煮透，混入輔食中餵給寶寶吃，這樣更有助於促進寶寶的生長髮育。
