抓一把玫瑰，衝上滾開的水，待玫瑰散發出香氣，切上一片檸檬，放涼至可以飲用的溫度後，加上一小勺蜂蜜，一杯玫瑰檸檬蜂蜜茶就華麗麗地出爐啦。下面一起來詳細瞭解下吧。
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；
3、關火併加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時，（建議50度左右，若水溫太高會破壞蜂蜜的營養成份）加入蜂蜜即可。
金桔檸檬蜂蜜茶金桔檸檬蜂蜜茶是不少飲品店的王牌，也頗受消費者青睞。但是，飲品店裏銷售的金桔檸檬蜂蜜茶含有食品添加劑、香精等，缺少了金桔、檸檬的天然滋味，也造成飲品中的營養成分流失。而自制的金桔檸檬蜜茶，口味酸甜帶涼，喝得放心，也喝得舒心。所以，下面就跟着媽網百科學做金桔檸檬蜂蜜茶吧。
材料：小個檸檬1顆、青金桔5顆、蜂蜜兩勺、薄荷葉若干、中號冰格板一塊
做法：
1、將薄荷葉洗淨，放入廣口小碗中加熱水浸泡。待薄荷水放涼後倒入中號冰格中，迅速放進冰箱速凍。
2、把檸檬和青金桔洗淨瀝乾。將檸檬連皮切成碎片，留兩三片圓片狀的檸檬片做裝飾即可。青金桔橫豎切成四塊，但是不要把根部切斷。
3、在玻璃茶壺中放入800-1000毫升的水，加入兩勺蜂蜜後攪拌均勻。
4、陸續放入檸檬碎片、青金桔浸泡15分鐘左右即可。若想要縮短浸泡時間，可以將金桔和檸檬汁先榨取好一部分，直接放入水中。
5、想喝的時候，倒出適量入水杯中，加入速凍好的薄荷冰塊。飲用起來沁涼可口，清爽又美容。
檸檬茶減肥嗎很多人選擇檸檬茶其實也大都是爲了檸檬茶的減肥功效而來的，那麼，檸檬茶能減肥嗎？答案是肯定的，只是在追求美麗的同時，我們還要注意自己的身體健康，適量地喝檸檬茶，而不要盲目地飲用。
每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，但要運動到出汗，因出汗有助於排汗，目的是爲了排除體內有害物質。
早上喝一杯檸檬水既可以清腸又可以減肥，但是不吃飯是不利於健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質、維生素、各種微量元素以及適當脂肪和其他物質，所以如果單靠檸檬水是完全滿足人體基本營養和熱量的需要的。如果真要達到減肥效果並長期保持的話，那就應該逐漸培養一個有效、健康的生活方式。
接下來，小編就來爲大家教授幾種檸檬茶減肥的做法給大家，幫助大家達成所願哦。
飲食減肥方法一向受到愛美MM的歡迎，誰不想吃吃就能瘦。這麼多飲食減肥方法中水果減肥最多人使用，因爲大部分水果都是公認的減肥食物。檸檬就是其中一種受歡迎的減肥水果。
1、檸檬香蕉減肥茶
材料：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵。
製法：先把杯子溫熱，然後投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘；把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制飢餓感，降低食慾。
此外，香蕉味甘，含有豐富的維生素，能清熱、通便、解酒;檸檬味酸，能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等;菊花則有提神的作用。
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作爲美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成爲一個美貌與身材俱備的出衆女人。
2、檸檬海帶減肥茶
取100克鮮海帶，洗淨後用刀劃痕，放在不鏽鋼杯中的清水裏，再加入100克鮮檸檬汁煮沸，放冷後可適當加少許冰糖飲用。
海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，還可增進胃腸消化功能。這樣就可以消除積滯的皮下脂肪，達到減肥目的，飲用量可自行定，但不宜常食用。
檸檬蜂蜜茶的功效檸檬和蜂蜜都是保養的佳品，泡水一起喝有美白祛斑的作用，因此是許多年輕女性青睞的飲品。除此之外，檸檬蜂蜜茶還具有哪些功效？下面一起來了解下。
1、檸檬：檸檬中的檸檬酸不僅能促進胃液分泌、幫助消化，還能中和鹼性，防止色素沉着，對皮膚具有漂白作用。檸檬汁中含有大量的維生素A原，能潤澤皮膚。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。另外，檸檬還具有生津、止渴、祛暑的作用。
2、蜂蜜：新鮮蜂蜜可使皮膚細膩、光滑、富有彈性。除此之外，蜂蜜還具有抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝護肝等作用。總而言之，對人體好處多多。
檸檬蜂蜜茶什麼時候喝最好檸檬蜂蜜茶什麼時候喝最好？實際上，這一問題並無標準答案。不同的時間飲用檸檬蜂蜜茶，有不同的功效。下面媽網百科就來給大家詳細講解。
1、每天早上空腹喝一杯檸檬蜂蜜茶，有治癒便祕、排毒養顏、減肥、提神、美白、預防感冒的功效。但是，腸胃不好的人如果經常空腹喝檸檬蜂蜜茶，容易出現反胃噁心等現象，甚至患上胃潰瘍或十二指腸潰瘍。因此，腸胃不好的人最好不要早上空腹喝檸檬蜂蜜茶。
2、如果在晚上入睡前一小時飲用檸檬蜂蜜茶的話，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚變得更加細嫩。但是因爲檸檬蜂蜜茶具有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人羣最好不要晚上飲用。此類人羣建議在晚飯後一小時飲用。
檸檬蜂蜜茶的做法檸檬口感酸澀難食，這決定了它只能泡水衝飲，而最常見的就是與蜂蜜組合製作檸檬蜂蜜茶。下面媽網百科爲大家介紹檸檬蜂蜜茶的做法，有興趣的朋友不妨瞭解一下。
材料：檸檬一個，蜂蜜500ml
做法：
1、檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。
2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬、一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或密封瓶中。
3、擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。
小貼士：
1、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。
2、切檸檬的時候捏住兩邊，這樣子切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
3、檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水口感較酸。
4、衝調檸檬蜂蜜茶的時候不要用熱水，因爲蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。
