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山楂糕

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.68W 次
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「導讀」山楂糕最初是流行於北方的一種小吃糕點,後來因爲山楂糕口感的酸甜可口以及消積、化滯、行瘀等食療藥用價值,逐漸被全國各地的消費者所喜愛。山楂糕的做法簡單易上手,而家庭自制山楂糕也是不少朋友的娛樂休閒項目。山楂糕酸甜可口,而且營養價值高,並且具有開胃消食等功效與作用,特別適宜小兒食用。那麼,如何自制山楂糕呢?山楂糕又有什麼功效與作用呢?今天一起來了解下。
山楂糕
山楂糕的功效與作用

很多人都知道,很多健胃消食片中都會選用山楂作爲原材料,山楂糕的主要原材料也是山楂,山楂究竟有什麼功效能獲得這麼多人的青睞呢?

1、防治心血管疾病:山楂具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2、強心作用:對老年性心臟病也有益處。

3、開胃消食:特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都採用了山楂。

4、活血化淤:有助於解除局部淤血狀態,對跌打損傷有輔助療效。

5、對子宮有收縮作用:在孕婦臨產時有催生之效,並能促進產後子宮復原。

6、防衰老、抗癌:山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

7、平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉。

8、消食導滯:可用於食滯不消、腹脹腹痛、噁心嘔吐、泄瀉,對肉食滯效果尤佳。

9、化瘀散結:能入血分而散除瘀結,可用於產後血瘀腹痛、瘀血停滯腫痛、瘀血阻滯經脈等病症。

正因山楂具有上述的這麼多功效,以山楂爲主要原材料的山楂糕才倍受青睞。

山楂糕的熱量

很多注重自身健康的的人都會關注食物的熱量,特別是正在減肥的人士就更加註重了。山楂糕的熱量有多少估計沒有那麼多人瞭解過。

山楂的熱量其實不高,只有95大卡,而且山楂本身就有,消脂消食的功效,每百克山楂果實中,含鈣85毫克、維生素C89毫克,還含有豐富的鐵、磷、蛋白質、脂肪以及紅色素、果膠等,所以山楂可以放心地食用。山楂的熱量不高,卻不代表山楂糕的熱量也不高。超市裏面出售的很多山楂製品,例如山楂糕,裏面添加了大量的糖類物質,大大加大了其所含的熱量,所以食用的時候還是要注意拿捏一定的量。

如果實在想吃山楂糕之類的食品,可以買一些山楂回家自己做,畢竟山楂糕的自制方法也很簡單。此外,還可以每天喝一些山楂茶,能夠減肥降血脂,搭配檸檬喝,還能抗衰老。

山楂糕的做法

山楂雖然有很強的消積、助消化作用,但是生山楂中含有鞣酸成分和胃酸結合後容易形成胃石,這反而會阻礙消化。因此生活中,山楂通常會被加工成各種零食供應食用,最常見的就是山楂糕。山楂糕的做法很簡單,原味山楂糕的普遍的製作步驟如下所示。

做法一:

材料:新鮮山楂、冰糖、清水

1、山楂洗乾淨後去掉果核;

2、果肉加上500毫升清水煮熟;

3、用漏勺和湯勺吧果肉壓爛,扔掉果皮。

4、在鍋內加上6兩冰糖,煮融;

5、煮好的山楂漿倒進保鮮盒裏冷卻後會自動成型了,呈現晶瑩剔透感,大家可以根據喜好的切成想要的山楂糕形狀即可。

做法二:

材料:新鮮山楂、白砂糖、清水

1、將山楂洗淨晾乾,用鋼筆帽取出山楂核;

2、將山楂放入攪拌機,加少量清水,打成山楂醬。

3、山楂醬倒入鍋中,開小火加熱。

4、倒入適量白砂糖(按個人口味放糖,喜歡甜一點的可多放,喜歡酸一點的就少放);

5、轉小火,不停地攪拌,直至山楂醬變濃稠。

6、倒入事先鋪好保鮮膜的保鮮盒裏,冷卻成型後切塊即可。

山楂糕湯的做法

很多人在製作山楂糕湯的時候一般會選擇新鮮的山楂來做,其實還可以選用山楂糕作爲材料來做的。家裏有吃不完的山楂糕千萬不要扔掉,用來製作山楂糕湯可是上好的材料呢。山楂糕湯的做法是怎麼樣的呢?

材料:山楂糕25克,幹銀耳100克,冰糖200克,糖桂花少許。

做法

1、銀耳泡發好後撕成小朵,山楂糕切成菱形片。

2、冰糖用開水化開成糖水。

3、湯鍋內加清水適量,倒入糖水,煮沸後撇去浮沫,放入山楂糕和銀耳,小火煮至銀耳黏稠後盛出,撒上糖桂花即可。

這款山楂糕冰糖銀耳湯製作簡單,不僅味道清甜,而且還可以消食化積,理氣散淤,清香甘甜,潤膚祛火,具有不錯的功效,不失爲一道飯後最佳甜品。如果你家裏的冰箱裏面還有吃剩下的山楂糕的話,不妨來嘗試一下了。

如何自制山楂糕

市面上售賣山楂糕的不少,可是卻不一定安全衛生,因此很多媽媽都會選擇在家裏自制。那麼,如何自制山楂糕呢?

做法一:

材料:新鮮山楂一斤,冰糖,魚膠粉

步驟:

1、山楂洗淨晾乾,後挖核。

2、接着山楂放進鍋里加水,放冰糖小火熬煮,要不停攪拌以避免粘鍋,直到山楂爛熟爲止。3、將煮好的山楂放進攪拌機裏攪拌成糊狀。

4、將魚膠粉用開水化開,山楂果醬倒入魚膠粉溶液裏,快速攪拌,即可食用。

做法二:

材料:山楂1000g、冰糖250g(按照自己口味適當調整)。

做法:

1、山楂洗乾淨後雙手捏開山楂把籽取出。

2、準備微波爐飯盒一個,把洗好的去籽的山楂放入盒中,蓋上蓋子,放入微波爐加熱3分鐘後取出。

3、打開蓋子,用勺子把山楂攪拌成半泥狀,後放入冰糖,蓋上蓋子,再次放入微波爐加熱3分鐘後取出。

4、打開蓋子,再次用勺子把山楂攪拌成泥狀,整理平整,蓋上蓋子,再次放入微波爐加熱3分鐘後取出。

5、打開蓋子,放在陰涼處晾涼,冷藏成型。

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