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魔芋燒鴨的營養價值

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.01W 次
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魔芋燒鴨的營養價值

在四川,魔芋燒鴨是一道家常菜,一般人羣均可食用,讓你想不到的是,它竟是是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。魔芋燒鴨的營養價值豐富,首先魔芋可活血化瘀,解毒消腫,寬腸通便,化痰軟堅;主治瘰癧痰核、損傷瘀腫、便祕腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症,好處可多着呢!而且它還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。

主要成分爲葡甘露聚糖,這種物質屬可溶性多糖類,從營養學的效果看,超低熱量的魔芋是一種理想的可溶性膳食纖維,減肥者的好搭檔!但是每次吃魔芋不易過多,吃的時候謹記要煮熟,生魔芋有一定毒性,有皮膚病的病的人,應減少食用。鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類。但鴨肉性寒,胃寒體虛者要少吃。

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