首頁 > 科學營養 > 食材 > 鴨肉怎麼做好吃

鴨肉怎麼做好吃

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.02W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

鴨肉怎麼做好吃

鴨肉的做法非常地多樣,可以用來煲各式的滋補湯,可以炒、燜、焗,甚至還可以做成方便美味的鴨肉卷,這樣的美食誘惑是不是讓你心動了呢,那就趕緊跟着小編一起來學習鴨肉的做法吧。

在做鴨肉的時候,如果能先用涼水和少許食醋將老雞鴨泡上2小時,再用微火燉,鴨肉就會變得香嫩可口哦。

1、冬瓜荷葉煲老鴨

主料:鴨肉800g、冬瓜1000g

輔料:鹽、荷葉、姜、料酒、清補涼藥材1包

做法步驟:

1)幹荷葉先用清水泡軟,清補涼藥材用清水稍微泡去浮灰,把荷葉剪塊,藥材控掉水份備用,把老鴨斬塊,薑切片;

2)鍋中坐入冷水,把鴨塊和薑片下鍋煮開,加入適量料酒去腥,煮去血水;

3)把鴨塊沖洗乾淨,加入砂鍋中,再加入藥材、菏葉,一次性加足清水,旺火燒開後轉小火煲1.5小時;

4)煲湯時把冬瓜去瓤切大塊,加入鍋中接着再煲1小時,最後加入鹽調味即可

小貼士:

1)荷葉可以選用新鮮的荷葉,味道更清香一些。

2)冬瓜可以不用去皮去籽,因爲皮和籽都是清熱和利水的中藥。

2、菠蘿鴨

主料:鴨肉400克、菠蘿半個

輔料:蔥2根、生薑5片、蠔油1湯匙、醬油1.5湯匙、料酒2湯匙、白糖少許、油少許

做法步驟:

1)鴨洗淨剁塊,菠蘿處理好切小塊, 蔥切小段,準備好薑片;

2)鍋中燒開水,放入鴨塊焯至變色,撈出控幹水分;

3)備好料汁: 蠔油、醬油、料酒、白糖;

4)鍋加少許油燒熱,底上先放入蔥和薑片, 然後分別碼入鴨塊和菠蘿塊, 倒入備好的料汁,加蓋煲約40分鐘即可。

小貼士:出鍋加少許薄荷葉即可提升香氣也可裝飾。

3、金蟲草當歸燉鴨

主料:鴨肉750g

輔料:金蟲草花、當歸、姜、香葉

做法步驟:

1)將斬斷的鴨肉放入冷水鍋中燒開,焯燙,用涼水沖洗乾淨;

2)姜切一薄片,金蟲草花洗淨,將所有材料放入電壓力鍋中,加入適量的水,按“肉/雞”鍵煮熟;

3)打開加點鹽和雞精(不加也成)即可,燉出來的湯色澤金黃,美味可口。

小貼士:

1)給孩子和老人食用的湯,當歸不要放太多,一片即可。

2)放香葉可以讓湯品味道更香。

4、蔬菜鴨肉卷

主料:中筋麪粉100g、鴨肉150g、雞蛋1個、蔥絲30g、黃瓜絲50g、紅椒30g、黃椒30g、生菜3片

輔料:香油、甜麪醬10g、生抽10g、糖3g

做法步驟:

1)取一中碗,倒入甜麪醬、醬油、糖,用3湯匙冷開水調勻,鍋內放麻油,油熱後,放入醬料炒香,製成醬料;

2)麪粉、雞蛋放入大碗中,加適量水調製成麪糊;

3)平底鍋放入少許油,加熱後,倒入麪糊,烙至成麪餅;

4)攤開面餅,塗抹調好的麪醬,依次擺放生菜、鴨肉片、蔥、黃瓜、甜椒,捲成餅狀即可。

小貼士:可依據自己的口味,將鴨肉換成滷牛肉、火腿等食材,蔬菜也可隨意搭配。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食