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綠豆的做法

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綠豆的做法

綠豆有優秀的排毒美容、消暑解毒等功效,那麼我們該如何利用綠豆更好發揮這些功效?除了煮綠豆湯外,還可以用綠豆製作面膜等美容產品哦。下面我們一起來看看綠豆的做法。

1、綠豆湯的做法

海帶綠豆湯

功效:清熱解暑、排毒美容

材料:綠豆200g、海帶25g、香草2g、陳皮1小塊、冰糖適量、水適量

做法:

1、綠豆洗淨,在清水中浸泡30分鐘,去掉綠豆殼;

2、香草、陳皮,用水浸軟,颳去瓢,洗乾淨;

3、海帶清水中浸軟,切成小段;

4、鍋中放水煮開,

5、把綠豆、香草、陳皮、海帶倒入鍋裏,中火煲大約2個小時(在煲的時候記得要加水,不然很容易糊);

6、當綠豆都煲爛後,根據自己的口味加冰糖,再煲15分鐘即可

2、綠豆美容的做法

(1)綠豆粉面膜:綠豆粉+牛奶(酸奶)+蜂蜜。乾性肌膚最適合用酸奶,弄成糊狀敷在臉上就好了,最好再用張自制牛奶面膜紙敷在這上面,清潔祛痘效果更好!

(2)美白養顏奶茶:牛奶250ML、綠豆粉10-20克,薏仁粉10-20克左右、珍珠粉0.5克、蜂蜜適量。溫牛奶的過程中依次加入上述材料即可。

(3)綠豆排毒湯:綠豆粉20克,生粉、甘草粉各10克,用水煎服飲用,有排毒瘦身作用。

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