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黃瓜

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.44W 次
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「導讀」北方人把它稱作“黃瓜”,而廣東人卻愛稱作“青瓜”,其實兩者是一樣的。現在很多女性朋友愛使用它來敷臉,也逐漸成爲女性朋友們美容的食品及美容面膜。黃瓜可以除熱,利水利尿,清熱解毒;還有減肥功效。那麼,它該如何使用才能發揮它的最大作用呢?
黃瓜
黃瓜炒肉片

在吃慣大魚大肉的時代裏面,有時候一道清淡可口的小菜更能調製大家的味蕾喲。像接下里媽網百科要給大家介紹的黃瓜炒肉片,就是一道非常小清新的菜餚。黃瓜炒肉片,主要材料是黃瓜和肉,工藝是炒,製作方法比較簡單。想知道這道菜具體是怎麼做出來的嗎?那就讓媽網百科詳細給大家介紹一番吧。

主料:豬肉200克,黃瓜400克;

調料:食油50克,精鹽2克,醬油40克,味精二克,豆瓣醬一湯匙,蔥段、薑片、蒜片、水澱粉各適量;

做法:

1、將豬肉洗淨後瀝水,批切成薄片;黃瓜剖開後除去蒂和籽,洗淨切成片待用。

2、將肉片盛放碗中,加入少許醬油、精鹽和水澱粉拌勻。將精鹽、醬油、味精和水澱粉盛裝碗中,拌成熒汁。

3、將炒鍋置於旺火加熱,倒入食油燒至七成熱時,加入豆瓣醬,之後放入肉片煽炒後,加入薑片、蒜片和黃瓜片混炒數下,再加入熒汁,翻炒至濃稠即可起鍋裝盤。

需要注意的是:製作中準備工作要充分,肉片、黃瓜均須預先切片;熒汁也應提前調製,便於炒制時一氣呵成,保持其滑嫩、崩脆之特有口感。

涼拌黃瓜木耳

主料:黑木耳5朵、黃瓜半根

輔料:胡蘿蔔半根

調料:食鹽適量、醋少許、雞精少許、蔥半根、蒜適量、八角半個、花椒5粒、白糖適量

做法:

1、用溫水泡木耳十幾分鍾,泡發後清洗乾淨,撕成小朵。

2、黃瓜、胡蘿蔔切片備用。

3、在過裏面防水燒開,滴幾滴油,分別放入胡蘿蔔、木耳焯熟,撈出鍋冷水備用。

4、油鍋放少許油,放花椒、大料、蔥段爆香,然後放涼。

5、最將木耳、黃瓜、胡蘿蔔放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋,然後淋上炸好的油拌勻就可以了。

這道菜可以清熱解毒、生津止渴,還可以清胃滌腸、和血止血、養血排毒、健脾和胃。

黃瓜鹹菜配方

要想醃出一道美味可口的黃瓜鹹菜,就必須掌握鹹菜的好配方,在這裏媽網百科就分享一下黃瓜鹹菜的配方,可以根據這些配方,醃製出可口的鹹菜了。

首先,配方里面少不了的就是辣椒,可以根據自己的口味選擇放多少的辣椒,如果醃製的分量較多的話,可以是1斤-5斤的辣椒,洗淨切兩瓣;醬油:2.5斤,燒開之後放涼備用;鹽0.5斤;食油0.2斤,最好是花生油,並且先燒開,再放涼待用;姜0.2斤;蒜0.2斤;白酒0.35斤;白糖0.35斤;味精0.1斤。最好應該先用鹽醃一下,要不然水太多。

另外,很重要的是要準確掌握食鹽的用量,食鹽是醃製鹹菜的基本輔助原料。食鹽用量是否合適,是能否按標準醃成各種口味鹹菜的關鍵。醃製鹹菜用鹽量的基本標準,最高不能超過蔬菜的25%(如醃製100斤蔬菜,用鹽最多不能超過25斤); 最低用鹽量不能低於蔬菜重量的10%(快速醃製鹹菜除外)。醃製果菜、根莖菜,用鹽量一般高於醃製葉菜的用量。

拌黃瓜絲

醋拌黃瓜很多媽媽們可能就已經嘗過,並且做過,那麼媽媽們可以嘗試另外一種做法,那就是拌黃瓜絲。拌黃瓜絲,顧名思義,就是涼拌小吃中的一種。這種拌黃瓜絲的口感可能還會比醋拌黃瓜的口感還要好,因爲入味夠深。

那麼媽媽們不妨就來學習一下類似醋拌黃瓜的做法吧:

首先,媽媽們要準備好食材:黃瓜1根,大蒜2個,小米椒3個。除此之外,還需要準備配料:鹽、香油、白糖、白醋、生抽。

其次,媽媽們就要將買回來的黃瓜進行清洗,並且切成絲。然後加入食鹽、白醋醃製。將黃瓜醃製好後,要將蒜頭、小米椒剁碎,加入香油、食鹽、白醋、生抽攪拌均勻做好這一步之後,就要熱鍋煮香油了,然後將熱油淋在拌好的調料上。

最後,醃好的黃瓜絲倒去多餘的水分,將調料淋在上面就完成了。

拌黃瓜涼菜

拌黃瓜涼菜的做法很簡單,跟拌黃瓜的做法相差不大,就是加多了涼菜進去而已。沒有做過拌黃瓜的媽媽們,可能也就不知道這道菜該怎麼入手。其實,方法是簡單的。

首先,媽媽們要選好涼菜的種類。選好種類之後,就可以試着來做拌黃瓜涼菜了。下面介紹其中一種給媽媽們作爲參考:

第一步,選好食材:黃瓜、小辣椒、香菜、蔥花、油、鹽、白醋、醬油、糖、芝麻醬、肉腸。

第二步,將黃瓜切成絲,將香菜切斷,把肉腸切斷。

第三步,將佐料中的小辣椒、蔥花切好備用。

第四步,將油、鹽、醬油、白醋、糖放進切好的黃瓜、肉腸、香菜中,然後攪拌均勻。

第五步,2-5分鐘後,伴着芝麻醬就可以吃了。(如果喜歡其他的芥末的人,也可以嘗試用芥末來沾着吃。)

炒黃瓜絲

簡單的清炒黃瓜絲,既好吃又爽口,營養也豐富!吃膩了大魚大肉,換換小清新的口味吧!素炒的黃瓜絲,帶着鮮甜的原味口感,脆脆的相當好吃喲!

食料準備:

主料:黃瓜兩條

配料:油、蒜、蔥、鹽各適量

製作方法:

1、把洗乾淨的黃瓜去皮切成絲。

2、把蒜切片、洗乾淨的蔥切成末。

3、鍋熱後,倒入適量的油,油熱七八分熱時放入蒜、蔥花爆香。

4、然後放入切好的黃瓜絲翻炒至軟。

5、最後放適量的鹽炒均勻,這道炒黃瓜絲就大功告成了。

小貼士:

1、黃瓜本身就要原汁原味纔好吃,所以不建議放太多的調味料哦。

2、炒黃瓜絲的時間要控制好,這樣炒出來的黃瓜會脆脆的很好吃。

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