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幹鍋蝦

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.16W 次
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「導讀」幹鍋,川菜的製作方法之一,起源於四川德陽,最先幹鍋菜的形式是在廚房裏將菜炒好,裝入生鐵鍋中再上桌食用。爲了避免菜餚冷卻後影響口感,就用小火加熱保溫,並用木鏟鏟動,防止粘鍋。後來,幹鍋菜逐漸演變成將主料食完後,再利用剩餘的湯汁(或加湯)燙食其它原料或由廚師加入其它原料加工好後食用口味麻辣鮮香。與火鍋和湯鍋相比,湯少,味更足;不需要自行點菜,可直接食用。而蝦營養極爲豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,兩者搭配一起,香味濃郁,是飯店常點的必點菜之一。
幹鍋蝦
幹鍋蝦的做法

香辣是一道汁濃、麻辣味濃,肉質緊韌爽脆的漢族名菜,配上幹鍋蝦,蝦的肉質在炒制時加上多種特製香料的調和,讓人 回味無窮。香辣幹鍋蝦我們在外面就吃的多了,媽媽們有沒有想過在家裏也可以做出這樣的美味暱,看似做法繁雜,其實 製作簡易,讓我們趕緊開始吧。

香辣幹鍋蝦的做法

材料:

活蝦450克、芹菜50克、麻辣花生70克、 大蔥一棵、薑片20克、幹辣椒50克、花椒15克、生抽15ml、料酒15ml、糖3克、 鹽3克、蒜頭瓣3克、火鍋料90克

做法:

1、蝦沖洗乾淨後,用刀將背部剖開,去除蝦腸,芹菜洗淨切段。

2、鍋內倒少量油,燒至七成熱,放入蝦炒到變色時撈出備用。

3、鍋中留底油,燒到六成熱時,調成小火,下蔥(切片),姜,蒜(拍破),幹辣椒,花椒,火鍋料炒到火鍋料徹底融 化,香氣四溢。

4、放入蝦,烹入料酒,生抽炒勻,下芹菜段翻炒,調入鹽,糖炒勻後關火,撒上麻辣花生米即可出鍋。

小提示:

1、建議選擇活蝦,一是新鮮吃着放心,二是肉質比凍蝦更Q,更甜一些。

2、這道菜我用的火鍋料是皇城老媽牌的,雖然比普通的火鍋料貴了一點點,不過味道還不錯。

3、最後關火再加入花生,可以最大限度的保持花生的脆度,各大超市都有賣的哦。

幹鍋蝦的烹調配料

上面介紹了兩道幹鍋蝦的做法,但其實大家對幹鍋蝦的烹飪配料又瞭解多少暱,讓我們一起要學習一下吧。

郫縣豆瓣:是用蠶豆、辣椒、鹽釀製而成,是成都郫縣的地方特產。其色澤紅亮滋潤,辣味濃厚,郫縣豆瓣是幹鍋中最重要得調味料,用在湯滷中能增加鮮味和香味,使湯汁具有溫醇辣味和濃稠紅亮。

豆豉:是用大豆、食鹽、香料釀製而成,其氣味醇香,色澤黃黑,油潤光滑,粑軟散籽,味鮮回甜,以重慶永川豆豉味上乘,豆豉用在湯滷中能增加鹹鮮醇香的味道。

幹辣椒:性辛溫,能祛寒健胃,其色澤鮮紅,辣味較重,幹辣椒品種很多,有大金條、二金條、五葉椒、朝天椒、七星椒、大紅袍和小 米椒等。火鍋湯滷中加入幹辣椒,能去腥解膩壓抑異味,增加香辣味和色澤。

花椒:味辛性溫麻味濃烈,能溫中散寒,具除溼止痛的作用,花椒品種以陝西椒,四川茂汶椒,清溪椒爲上乘,花椒是火鍋得重 要調味料,用於湯滷中可壓腥除異,增鮮香。

老薑:性辛溼,含有揮發油薑辣素,具有特殊的辛辣香味,老薑用於紅湯,清湯湯滷中,能有效的去腥壓臊.可提香調味。

大蒜:辛辣氣芳香,含有揮發油,二流化合物,大蒜主要用於調味增香,壓腥味去異味。

料酒:是糯米爲主要原料釀製而成,具有柔和的酒味和特殊香氣,料酒在火鍋湯滷中主要作用是增香,提色,去腥,除異味。

雞精:是近幾年使用較廣的強力助鮮品,用雞肉雞蛋及麩酸鈉精製而成,雞精的鮮味來自動植物蛋白質分解出的氨基酸,雞精,得作用是增鮮提味。

胡椒:味辛性溫帶濃烈的芳香氣味,具溫中散寒,健胃順氣的功效,在清湯火鍋中用於去腥壓臊.增香提味。

幹鍋蝦的營養價值

愛吃辣的你應該喜歡各種幹鍋料理吧,吃過幹鍋蝦嗎?麻辣酸爽,再喝上一杯冰涼飲料,味道簡直了!愛吃蝦的你也可以嘗試在家做哦,準備好幾種材料,之後按照上面的教程做就OK了。下面一起聊一聊幹鍋蝦的營養價值。

1、補腎。蝦的營養價值很高,能增強人體免疫力和性功能,備孕中的CP可以試試幹鍋蝦哦。適當吃點蝦肉能抗早衰,還能補腎壯陽。

2、通乳。其實蝦肉也有通乳的作用哦,產後新媽咪適當吃點蝦,不僅能補充營養物質,還有利於下奶,也是挺好的。

3、補充多種營養物質。幹鍋蝦的營養價值很高,要知道蝦的全身幾乎都是寶貝哦。它含有人體必需氨基酸、腦磷脂等營養成分,想要補充蛋白質和碳水化合物,幹鍋蝦是不錯的美味呢。

幹鍋蝦吃多上火嗎

愛吃辣的MM可能會愛上幹鍋蝦,辣味夠勁!鮮香麻辣,喝點雪碧透心涼!但是吃太多幹鍋蝦不太好哦,畢竟蝦肉中含有豐富蛋白質,腸胃不好的筒子吃多可能會消化不良呢。話說,幹鍋蝦味道如此麻辣,吃多會上火嗎?

幹鍋蝦吃多上火與否要看個人體質,一些筒子的體質比較好,適量吃點幹鍋蝦沒有問題,但如果是比較容易上火的體質,幹鍋蝦吃太多可能會上火長痘痘痘呢。

尤其是夏天,溫度攀升,這種時候不要吃太多幹鍋蝦哦,否則可能會上火,引發各種問題。一些筒子可能會在吃幹鍋蝦的時候,喝幾杯啤酒,但吃海鮮的時候,是不能喝啤酒的呢,否則容易誘發痛風哦。

愛吃幹鍋蝦,但又不想上火,就要悠着點吃。少量吃,或者吃完幹鍋蝦後喝點涼茶,或者煲點綠豆糖水喝一下,也可以來碗冰糖燉雪梨哦。

吃幹鍋蝦的注意事項

前面介紹了關於蝦的營養以及做法,那是不是每個人都可以吃幹鍋的暱,吃幹鍋蝦時又要注意些什麼,不能與什麼食物同 只,尤其在當代社會,大家除了吃的美味外,更注重的是吃的健康,那我們一起去了解一下吃幹鍋蝦的禁忌吧。

1、蝦背上的蝦線,是蝦未排泄完的廢物,如果吃到口內有泥腥味,影響食慾,所以應除掉。

2、色發紅,身軟,掉頭的蝦不新鮮,儘量不買。腐敗變質的蝦一定不能吃。

3、吃幹鍋蝦與部分水果同時吃時應注意,蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂 、石榴、葡萄等同吃,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣結合形成鞣酸鈣後刺激胃腸,引起不適,出現嘔吐、 頭暈、腹瀉腹痛等症狀。海鮮與上述水果同吃,至少間隔2小時。

4、吃幹鍋蝦最好不要大量喝啤酒,因爲那樣會產生過多的尿酸,而引起痛風。吃海鮮時應配以乾白葡萄酒,因爲其中的 果酸具有殺菌與去腥的作用。

5、對吃蝦過敏及患有過敏性疾病,如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘患着,應慎食。

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