南酸棗含有不少對人體有益的營養物質，作爲水果零食食用對人體有一定的益處。但是，大家在食用的時候也需要注意相關的禁忌，不要過量食用，這樣纔不至於酸棗中的酸性物質傷害到腸胃。南酸棗的食用禁忌如下：
1、忌與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔等同食，對人體不利。食用南酸棗的時候要注意避開食用這些食物。
2、內有實邪鬱火及腎虛滑泄夢遺者慎食南酸棗，對酸棗過敏者同樣也不宜食用南酸棗，脾胃虛泄的朋友也不宜食用，否則容易引起不適。
3、適當的吃南酸棗可以給我們的身體健康帶來很多保健作用的，但女性朋友注意月經期間不宜食用過多的酸味食品，避免引起腹痛。
4、有蛀牙者，牙齒不好的朋友適量吃是沒問題的，但不能吃太多，吃了之後一定要注意清潔乾淨口腔。
