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絲瓜毛豆的飲食禁忌

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.49W 次
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絲瓜毛豆的飲食禁忌

每次一到夏天,吃貨們就有一種提不起勁的感覺,氣溫高,食慾下降,即便是山珍海味都沒辦法讓我們食慾大振!其實要解決這樣的問題並不難,只要我們能夠挑選一些比較清淡的菜餚進食,避開油膩的食物,那就可以了。說到夏日清新菜式,就不得不給大家介紹一下絲瓜毛豆了,這兩種是同一個季節裏面的蔬菜,兩者搭配就形成了讓人垂涎三尺的絲瓜毛豆。但是絲瓜毛豆不是你想吃就能吃,在進食絲瓜毛豆的時候有一些飲食禁忌是需要大家特別留心的。下面媽網百科帶大家詳細瞭解一番。

宜忌人羣:毛豆一般人羣均可食用,尿毒症患者忌食,對黃豆有過敏體質者不宜多食,腹瀉者不宜食用毛豆,否則會加重腹瀉患者的病情。絲瓜也是一般人都可以吃,但是體虛內寒、腹瀉者不宜多食絲瓜,另外絲瓜也是不宜生吃,一定要煮熟了才吃哦。

搭配禁忌:

毛豆+魚:毛豆和魚一起吃會把維生素B破壞盡,不利於兩者各自營養價值的發揮。

毛豆+蕨菜:吃毛豆又吃蕨菜,會影響營養素的吸收。

毛豆+羊肝:羊肝、牛肝中含有豐富的銅和鐵;毛豆含有豐富的維生素C。二者同食會發生反應,把毛豆的維生素C轉化爲其他物質,破壞人體對維生素C的吸收。

絲瓜+白蘿蔔:傷元氣。

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