很多孕媽在懷有寶寶的時候，在飲食上就應該相當注意，不管是平時的飲食，還是水果上都是有所禁忌的。那麼，提子這個營養價值高的水果，孕婦可以吃嗎？
其實，在中醫的角度上看，孕婦吃提子有着安胎的好處，所以，孕媽是可以吃的哦，但是要注意的是吃的量不宜太多。提子作爲藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。
而在西醫角度看來，加拿大有人還發現提子及其製品可以抗病毒。提子中的提子籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。另外，它的鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
提子最突出的營養價值在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化爲萄萄糖才能爲人體所吸收，而將提子吃進胃裏，可以直接爲人體所吸收，並迅速轉化爲人體活動的能源。還能促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對孕婦食慾不振很有幫助。
所以，孕媽媽吃點提子對身體還是有好處的，只要注意量就可以啦！
