葡萄皮、葡萄籽中含有多酚、白藜蘆醇等健康成分，具有抗氧化、防心血管疾病等作用。
雖然富有極高的營養，但是卻不能吃。因爲，這些健康成分的水溶性是非常差的。想依靠牙齒咀嚼、舌頭攪拌、唾液提取等方法獲得這些健康成分，效果是很不理想的。其次，葡萄皮、葡萄籽中含有大量的單寧，它除了會產生強烈的澀味外，吃得過多，還會對消化道造成損害。
葡萄皮、葡萄籽中所含的多酚等健康成分，在乙醇中的溶解度會大大提高。用乙醇浸泡葡萄皮、葡萄籽多天，可將這些健康成分提取得相當充分。因此，若想攝取葡萄皮、葡萄籽中的“寶”，正確的做法是將葡萄皮、葡萄籽碾碎後用白酒浸泡約兩週（其間可經常搖動），濾去渣滓，自制成葡萄皮、葡萄籽酒，與葡萄汁勾兌飲用。
其中腎炎、高血壓、水腫患者、兒童、孕婦、貧血患者、神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者、肺虛咳嗽、盜汗者、風溼性關節炎、四肢筋骨疼痛者、癌症患者尤其適合食用。但糖尿病患者、便祕者不宜多吃，另外，脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。
