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鮮檸檬不能和什麼同吃

來源:媽媽親子館    閱讀: 5.99K 次
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鮮檸檬不能和什麼同吃

在日常飲食上,食材搭配得好有利健康,反之則對健康危害不淺。不能同時吃的食物有很多,但很多人卻不大注意,因此即便是進補也沒有收穫很好的食療效果。想要發揮食物最佳的功效,一定要注意食材搭配!那麼鮮檸檬不能和什麼同吃呢?趕緊來看看!

檸檬不能和山楂一起吃:兩者一起吃影響胃腸的消化,所以應該儘量避免同食。

檸檬不能和牛奶一起吃:檸檬中含有大量果酸,牛奶中含鈣,如果這兩種食物一起吃,鈣遇到果酸會形成碳酸鈣,不利於人體吸收,如果經常這樣吃還會因爲代謝不掉而形成結石

檸檬不能和蝦一起吃:維生素C儘量不要和海產品放在一起吃。除了蝦以外,螃蟹、龍蝦及貝類(蛤、牡蠣等)中都含有砷。理論上,高劑量的維生素C和五價砷經過化學催化作用會轉變爲有毒的三價砷,對人體有害。

檸檬不能和胡蘿蔔一起吃:胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶,二者同食會破壞檸檬中的維生素C。

檸檬不能和醋一起吃:兩者的酸度都很高,最好不宜同食,更不易空腹食用,否則容易傷胃。

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