首頁 > 科學營養 > 食材 > 蝦皮怎麼吃

蝦皮怎麼吃

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.33W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

蝦皮怎麼吃

蝦皮是生活中最常見的海製品,曬乾後的蝦皮吃起來鹹香美味,無論是煮湯還是炒菜,加上一點點就能提鮮,蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣的含量極爲豐富,是缺鈣者補鈣的較佳途徑,那麼蝦皮怎麼吃呢?下面媽網百科爲大家介紹幾道蝦皮的家常做法,吃貨們趕緊學起來吧!

做法一:蝦皮鍋塌豆腐

材料:雞湯半碗,料酒一匙,鹽適量,香油少許調成味汁,加入洗淨的蝦皮。蔥末,薑末。

做法:

1、雞湯半碗、料酒一匙、鹽適量、香油少許調成味汁,加入洗淨的蝦皮。蔥末、薑末備用;

2、雞蛋打散成蛋液,另取一隻盤子放入麪粉;

3、豆腐切片後,先沾上面粉,然後再裹上蛋液;

4、把沾了麪粉和蛋液的豆腐片雙面都煎成金黃色;

5、豆腐煎好之後,在鍋裏擺好,調味汁澆在豆腐上,撒上蔥薑末,中小火,塌至汁盡豆腐入味就好啦。


做法二:蒜香蝦皮

材料:生曬蝦皮,蒜末,乾紅辣椒,鹽,雞精,糖

做法:

1、蝦皮洗淨、大蒜拍碎切末、乾紅辣椒切絲;

2、鍋中座油,至5成熱時倒入蒜末和辣椒末翻炒至出香味;

3、倒入洗淨控幹水的蝦皮同炒,過程用中小火慢慢把蝦皮中的水分收幹;

4、最後加入少許鹽、雞精、糖調味即可

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食