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青花椒魚的營養價值

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.24K 次
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青花椒魚的營養價值

麻辣鮮香的青花椒魚在烹飪時,魚肉隨着煮熟的過程,魚肉的香味會越來越濃,等你覺得香味撲鼻時,一盤美味的青花椒魚就可以隆重出鍋咯~青花椒魚不僅味道很贊,還具有很好的營養。一起來看看青花椒魚的營養價值吧~

青花椒魚的主要食材是魚和青花椒,魚含有豐富的蛋白質,而青花椒也不單單隻有提升口感的功效~

魚類蛋白質的氨基酸組成類似肉類,與人體組織蛋白質的組成相似,因此生理價值較高,屬優質蛋白。魚肉的肌纖維比較纖細,因此生理價值較高,魚肉的肌纖維比較纖細,組織蛋白質的結構鬆軟,水分含量較多,所以肉質細嫩,很容易被人體消化,非常適合病人、老年人和兒童食用~

而青花椒的氣味芳香,可除各種肉類的腥羶臭氣,還能促進唾液分泌,增加食慾;有研究發現,花椒能使血管擴張,從而能起到降低血壓的作用。所以做魚肉類菜品時可以多放些青花椒,不僅能夠增加食慾,還能消除魚肉本身的腥氣呢。



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