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鯛魚片怎麼吃

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.22W 次
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鯛魚片怎麼吃

鯛魚是一種深海魚,它富含膠原蛋白,能夠幫助美容護膚,更能夠改善人體新陳代謝,因此成爲了不少愛美mm較爲喜歡的魚類食物之一。鯛魚片是鯛魚切片後的成品,可紅燒、乾燒、燉、燒、清蒸、醬汁等,那麼鯛魚片怎麼吃比較好呢?媽網百科馬上爲大家奉上鯛魚片常見的吃法

清蒸鯛魚片

主料:鯛魚片200g

輔料:油適量、鹽適量、大蔥1段、姜適量、辣椒3根、蒸魚豉油適量、青辣椒半個

做法:

1、青辣椒,蔥,姜,切絲,辣椒切小丁;

2、魚肉上面放一半蔥薑辣椒絲;

3、把水做開後,再放魚片蒸十分鐘;

4、開水蒸魚,可鎖住魚肉裏面的水分,更鮮嫩;

5、油鍋,把一部分辣椒丁炸出香味;

6、把蒸好的魚片端出來,放上其餘一半的蔥薑辣椒絲,澆上熱油;

7、最後淋上些許蒸魚豉油即可

鯛魚炒蒜臺

主料:鯛魚適量

輔料:蒜薹適量

調料:食鹽適量、醋1勺、料酒1勺、生抽2勺、澱粉適量、蒜泥適量、辣椒醬2勺、白糖2勺、白胡椒適量、胡椒粉適量、白葡萄酒少許、植物油適量

做法:

1、鯛魚片用少許酒(乾白葡萄酒爲佳)、白胡椒粉、鹽抹均勻,醃約15分鐘;

2、魚片醃好後,抹去水分,斜着片成比較厚的魚片。然後把每片魚肉都輕輕拍一些幹澱粉;

3、平底鍋倒入一些油,放入魚片煎得金黃後撈出;

4、煎魚片的時候,將調味汁事先調好:2勺辣醬,2勺生抽醬油,1勺醋,2勺糖,1勺料酒;

5、魚片煎好後盛出,把蒜薹倒入翻炒;

6、蒜薹太生的話,會比較辣,我會倒一勺料酒燜一下,把蒜薹炒得軟硬合適;

7、蒜薹炒得差不多了,就把魚片倒入;

8、將步驟4中調好的調味汁倒入翻炒入味;

9、倒入少許水澱粉汁汁勾芡,讓味汁緊緊包裹在魚片上,就可以了。

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