大自然真的是一個很神奇的地方，每段食物鏈中都有着它們的食物下級和天敵。也正是因爲這樣，每個物種都有適合自己的棲息地。它們一樣有好朋友，有敵人。和好朋友在一起就能發揮很好的作用，和敵人在一起只能兩敗俱傷。因此，在日常生活中的食物搭配上，一定要注意紫薯的敵人是什麼，不要把它們放到一起。
1、紫薯不宜與鹼性食物同食，以免破壞花青素，並且每天食用紫薯每天不能超過300～400克，吃多了會消化不良。因爲薯類的皮下有一層膠質成分會較難消化，引起腸道產生氣體，會胃脹氣。常見的鹼性食物有茶葉、牛奶、茄子以及各種堅果。
2、紫薯不適合打汁喝，這是因爲紫薯中的澱粉未經加熱糊化，難以消化，其中的營養物質不易被人體吸收。
溫馨提示：常見的鹼性食物有茶葉、牛奶、茄子以及各種堅果。大家最好上網查詢一下食物的酸鹼性在考慮搭配食用。
