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糖尿病人喝什麼牛奶最好

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糖尿病人喝什麼牛奶最好

由於牛奶有多種分類,所以不是所有的牛奶糖尿病人都能喝的,必須要根據自己的身體情況,有選擇性地來喝,來爲大家詳細說說。

牛奶具有較高的營養價值,具體又分全脂、低脂、脫脂等不同種類,而糖尿病是糖、蛋白質、碳水化合物三大營養物質引起的代謝紊亂,而牛奶含有大量的蛋白質,不同階段的糖尿病人要有選擇地喝。

一、成人糖尿病人:適度飲用低脂牛奶。糖尿病本身就引起血脂增高,而血脂增高不但會加重病情,還會加速糖尿病人血管併發症如冠心病、中風等的發生。成人糖尿病人最好喝低脂牛奶,每天不要超過兩杯,總量控制在450ml左右。

二、1型小糖尿病人可飲用全脂牛奶。脂肪是生長髮育的必須營養之一,小糖尿病人在有效控制血糖的情況下,每天飲用含脂較高的全脂牛奶,以滿足生長髮育對各種營養的均衡需求。

三、2型糖尿病人可選擇脫脂或半脫脂牛奶。

牛奶屬於精製蛋白質,攝入量要嚴格限制,因爲高蛋白飲食可通過增加腎血流量和腎小球內壓,而加重腎臟損害,更容易導致糖尿病腎病的早期發生,尤其是當糖尿病患者有腎臟併發症,或腎功能減退時應少喝牛奶,須在臨牀營養師的指導下科學計算出每天飲用量,糖尿病腎病患者飲食中,蛋白質含量不能超過每天每公斤體重0.8g。


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