對於高血壓患者來說，這是一個障礙。我們知道高血壓患者對飲食的要求很嚴格，這關係到患者的健康。接下來，讓我們談談高血壓患者的飲食禁忌。
高血壓飲食有四忌
1、控制鹽量:科研證明鈉鹽的攝取量與高血壓疾病有關。我國人們的飲食習慣從南向北，鹽的攝取量依次增加，我國高血壓和心腦血管疾病的發病率也從南向北依次增加。有效限制鈉鹽攝入量，是高血壓病綜合治療中的基本治療方法。即使是鹹肉、醃雞蛋、鹹菜的攝取量也要嚴格控制。
2、戒菸限酒:由於菸草中的有害物質，腎上腺兒茶酚胺分泌增加，血管收縮，血壓上升。此外，菸草中的尼古丁還能刺激心臟，加速心跳。所以，高血壓患者必須戒菸。少量飲酒對人體並無害處，尤其是適量地飲一些紅酒，對心血管還有一定好處。但如長期大量飲酒，就會損傷動脈壁，加重動脈硬化程度，使血壓難以控制。
3、禁忌三高食物:高脂肪、高蛋白質、高卡路里等食物簡稱三高食物。常見的有豬肉、豬油、奶油、奶酪、油炸食品、烤鴨、巧克力、冰淇淋、各種動物內臟等。經常吃這些食品的話，症、血脂過高，血行不暢，加快動脈粥樣硬化過程，血壓難以控制，容易突然中風。
4、飲食應適量:高血壓患者禁止一次性飲食量過大。“飲食自倍，腸胃乃傷”，過量進食可損傷脾胃的運化功能，導致痰濁內生，如果痰濁上蒙清竅，可以誘發中風。另外，高血壓患者吃得太多，也會誘發心肌缺血，引起心絞痛。除了毛髮
外，高血壓患者可以適量飲用一些清淡的綠茶，清肝明目，有利於降血壓，不要喝濃紅茶。紅茶中茶鹼含量多，茶鹼刺激腦神經，引起興奮不安、失眠、心悸等不適，血壓上升。
上述食物和習慣是高血壓患者必須禁忌的，犯上述禁忌對高血壓患者非常危險。吃更多的降壓藥也是徒勞的。因此，在這裏，很多高血壓患者必須管理自己的嘴，注意在穩定血壓的道路上走得更遠。
