蓮子心的功效與作用

蓮子是我們平常常見的一種食物，蓮子心更是蓮子中的精華部分，蓮子心是蓮子中央的青綠色的部分，具有清熱、安神以及強心的功效。蓮子心的功效與作用有很多，現在我們就來看一下蓮子的功效與作用：

1、清心火，卻不涼脾胃，對於心虛火旺的失眠者最爲適宜。

2、蓮子心具有降壓的作用，蓮子心具有蓮心鹼結晶，蓮心鹼結晶具有短暫的降壓的功效，對高血壓患者具有一定功效。

3、蓮子心具有治療止血的功效，對於患者吐血以及婦女月經多有止血的功效。

4、蓮子心還具有減肥的功效，飯後喝一杯蓮子茶有減肥的功效。

蓮子心的味道很苦，但卻具有清熱安神的功效，是一味良藥，那麼蓮子心泡水又有什麼功效呢？現在我們來看一下：

1、蓮子心茶具有清熱瀉火，同時也可以擴張外周血管，降低血壓，有助於我們的睡眠，對失眠症患者來說是一味良藥。

2、蓮子心泡水喝具有養心安神的功效，同時也可以治療脾虛久瀉，小便不禁以及神志不清等症狀。

3、蓮子心泡水喝也可以治療口舌生瘡。

蓮子心具有清熱安神的功效，一般人羣都可安心食用，無副作用。但是蓮子心也並不是每個人都食用的，現在我們來看一下哪些人忌食：

1、蓮子心適宜一些失眠多夢、體質虛弱以及脾氣虛等人服用，但是蓮子心不適合長期服用，特別是一些體質偏寒的人。

2、一些大便乾結難解,或腹部脹滿的人也應該切忌蓮子心。

3、蓮子心適用於輕度失眠人羣，但是若是長久不見效，可以服用安定，但是不可長期服用安定，因爲安定對身體有較大傷害。

蓮子心是蓮子中央綠色的部分，蓮子心味道較苦，但蓮子心的功效卻有很多，是一味苦口良藥。蓮子心的食用方法有很多，現在我們來看一下蓮子心的主要食用方法：

1、一般用燒開的熱水泡蓮子心喝，泡3分鐘就可以了，蓮子心可以反覆衝飲，直至蓮子心顏色變淡爲止。

2、可以用蓮子心5克，生地15克，茅根30克，然後用水煎，煎好後就可以當茶喝，該配方有着清熱止血，婦女月經多等症狀。