其實，補血的食物都很常見，孕婦補血大可不必花大價錢吃大補食品，只需要通過日常飲食中就能輕鬆補給。孕婦補血吃什麼好？補血的食物怎麼製作才能營養又美味呢？下面一起來看看孕婦補血食譜大全！
枸杞大棗粥
製作方法：取大棗15枚，枸杞10克，與50克大米共熬爲粥。
食用方法：每天3-4次，連服30天。
花生枸杞蛋
製作方法：取花生仁100克，雞蛋2個，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。
食用方法：先將花生仁、枸杞子煮熟，然後放入紅糖、大棗和雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服10-15天。
首烏芝麻雞
製作方法：取何首烏150克，黑芝麻50克，未下蛋烏骨子雞1只。先將雞剖洗後，去頭足，將首烏、芝麻置於雞胸，用白絲線縫合，放砂鍋內煲至雞爛，即可食用。
食用方法：每週1次，連用3周。
阿膠瘦肉湯
製作方法：取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調味後飲湯食肉。
食用方法：隔天1次，連用20天。
蘿蔔燉牛腩
原料：牛腩300克，紅蘿蔔25克，薑片、蔥段適量，辣豆瓣醬10克，番茄醬10克，料酒15克，糖10克。
製作方法：
1、紅蘿蔔去皮洗淨，切成塊。
2、牛腩洗淨，切厚片，放入開水中煮5分鐘後取出，用清水衝去血沫後，再放入開水中煮10分鐘，撈出牛肉備用，牛肉湯留用。
3、油鍋燒熱，下薑片、蔥段煸炒出香味，再調入辣豆瓣醬、番茄醬、糖等，然後加入牛腩爆炒片刻，烹入料酒，倒入牛腩湯用大火燒開，水開後再改慢火煮30分鐘。
4、牛肉煮至八分熟後加入紅蘿蔔塊繼續煮至牛肉和蘿蔔都熟透即可。
豆芽炒豬肝
原料：豬肝100克，豆芽300克，澱粉10克，料酒、鹽、醬油、醋各適量。
製作方法：
1、將豆芽洗乾淨，再放入沸水中燙一下，撈出來瀝乾水。
2、將豬肝洗淨，切成薄片。澱粉加適量水調成稠糊，再將切好的肝片放入，攪拌均勻。
3、鍋內放油燒至七成熱後，將豆芽倒入翻炒幾下，加入鹽，滴幾滴醋，炒拌均勻，盛入盤中備用。
4、洗淨鍋後再放適量油，待油燒至七成熱時，倒入肝片，迅速劃散，再加入料酒、醬油翻炒，最後將已炒好的豆芽倒入鍋內，翻炒均勻即可。
