食補是孕婦補血最好的方法，那麼這些補血食材應該怎麼吃呢？如果家中有孕婦的話，下面這些食譜你可得學學哦！
「花生枸杞蛋」
做法：取花生仁100克，雞蛋2個，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然後放入紅糖、大棗和雞蛋，再煮片刻即可。
吃法：服食，每天1次，連服10-15天。
「首烏芝麻雞」
做法：取何首烏150克，黑芝麻50克，未下蛋烏骨子雞1只。先將雞剖洗後，去頭足，將首烏、芝麻置於雞胸，用白絲線縫合，放砂鍋內煲至雞爛，即可食用。
吃法：每週1次，連用3周。
「枸杞大棗粥」
做法：取大棗15枚，枸杞10克，與50克大米共熬爲粥。
吃法：每天3-4次，連服30天。
「阿膠瘦肉湯」
做法：取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調味後飲湯食肉。
吃法：隔天1次，連用20天。
