坐月子對於女性來說是非常重要，剛生完寶寶身體還沒有復原，所以要通過坐月子的方式來恢復體力，保養身體，女性在坐月子期間一定要避免受風着涼，因爲一旦受風會影響身體的恢復，那麼，月子裏腰受風了怎麼辦呢？
如果月子裏腰受風了一定要注意保暖，可以熱敷、或者用暖寶放於腰部、要臥牀蓋上被子靜養，喂寶寶奶時也儘量不要久坐，還可以用熱一點的腰帶圍在腰部保暖，如果沒有明顯的疼痛感，用這些方法就會慢慢的有所好轉。
月子裏腰部受風還可能引起頭痛、腿疼等情況，如果出現疼痛感可以做拔罐、局部按摩或者是電磁理療等，這樣可以促進血液循環達到止疼的目的。還可以做艾灸、口服中藥慢慢調理，如果沒有好轉就要去正規的醫院做相應的檢查。
女性在坐月子時由於身體比較虛弱，需要注意保養好身體以防落下月子病，所以女性在坐月子的時候一定要避免受風着涼、好好休息、不要勞累、保證營養要豐富、還要保持充足的睡眠和愉快的心情，因爲這些都有助於身體機能的恢復。
