坐月子已經成爲了中國的傳統文化，大部分地區的女性在生完寶寶之後都會坐月子。坐月子的目的就是好好的調養身體，因此產婦在月子裏的時候生活很受限制，包括飲食、洗漱等方面，那出月子了是不是什麼都能做？
出了月子並不代表身體徹底恢復了，此時產婦的身體狀態依舊虛弱，生活還是要受限制的，也不是什麼事情都能做。比如說洗漱的時候，建議產婦繼續使用溫水，這樣更有利於骨關節和子宮的健康。還有洗澡和洗頭之後也要注意及時的擦乾，否則也容易感冒。
特別是要給寶寶哺乳的產婦，在出了月子之後，飲食依舊要受到限制。爲了給寶寶提供優質的奶水，出了月子也不能吃生冷刺激的食物，否則會影響寶寶的腸胃健康。還有一些易過敏的食物也不建議食用，比如海鮮、芒果、山藥等，否則可能會導致寶寶過敏。
此外，產婦還要注意出了月子之後不要着急恢復性生活，因爲子宮和產道恢復的時間比較慢，過早性生活會影響生殖道健康。建議產婦在產後42天的時候到醫院複查，確認子宮和產道徹底恢復之後，再恢復性生活。
