很多媽媽認爲自己出了月子就可以恢復正常的飲食了，實際上並不然。只要給寶寶餵母乳，媽媽還是要嚴格控制自己的飲食。那麼哺乳期的時候能不能吃土茯苓呢？
土茯苓是一種中藥材，如果媽媽還是要給寶寶餵母乳，建議媽媽最好不要吃這種中藥材。如果自己有吃土茯苓的需求，可以在醫生的建議下正確服用土茯苓，才能夠發揮土茯苓的作用。媽媽自己不要盲目吃土茯苓，會影響到母乳，進而影響到寶寶的發育。
哺乳期媽媽要重視自己的母乳質量。想要讓自己的母乳質量好，平時就要多吃一點有營養的食物。媽媽可以多煮一點鯽魚湯喝。鯽魚湯的營養價值高，有利於自己分泌乳汁。鯽魚湯的味道很清新，沒有脂肪，媽媽不用擔心經常喝湯會讓自己發胖。喝完鯽魚湯之後媽媽最好要吃一點魚肉，增強營養。
土茯苓畢竟屬於一種中藥材。不管在什麼時候，吃什麼藥，都得先要諮詢一下醫生。媽媽不要亂吃土茯苓，所以最好還是要聽從一下醫生的意見。醫生說可以吃土茯苓，媽媽纔可以適當吃一點土茯苓。
