因爲種種原因，懷胎幾個月還胎兒因爲流產說沒就沒了。這對於每個滿懷憧憬準備當媽媽的女性來說都是一件不幸的事，但傷心之餘也要注意自己的身體哦，只有養好身體了才能使下次更好的懷個寶寶。今天，媽網百科說的是自然流產後多久來月經正常。
什麼是自然流產
自然流產多指於妊娠不足28周、胎兒體重不足1kg而終止妊娠的情況。是外界損害或是子宮自行導致的胚胎死亡。通常在妊娠前三個月流產，稱爲懷孕早期自然流產。在妊娠十二週到二十週期間流產，稱爲中期流產。在妊娠二十週以後流產，稱爲早產，此時胎兒有可能存活，但需有非常先進的護理條件。
自然流產後月經多久來
正常情況下在自然流產後大姨媽會在28天前後來，但因爲某些原因，有的女性可能會延遲幾天，有的可能會推遲幾個月，如果感覺身體不舒適可以吃些藥調理一下，但一般情況下在你人流當天一個月以後就會來月經。
如果太長時間沒來的大姨媽的話，建議到醫院檢查以排除器質性病變的可能性。但少數人持續時間會較長，只要按時複查就可以了。
自然流產後要注意什麼
1、術後禁止盆浴，適當臥牀休息，不做重體力勞動。1個月內禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。
2、觀察出血情況。自然流產後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛，發熱，白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。
3、注重個人衛生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴，游泳。特殊要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣着應寬大，腰帶不要束緊。平時應該穿平底鞋。
4、堅持做好避孕。自然流產後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵。
5、多吃些富有應營養的食物，使身體儘快恢復正常。一般而言術後7-10天忌食冷飲，一月內忌食辛辣食物。
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