很多人早餐會喝豆漿，這是一種非常普通但卻營養比較豐富的飲食，其含有多種營養對人體有益。但是豆漿喝過多，有時也容易引起腹脹，所以有一些人並不適合喝豆漿。而女性產後需要增加飲食營養，那麼，坐月子可以喝豆漿嗎？
大多數的產後女性在坐月子期間都可以喝豆漿。豆漿中有豐富的植物蛋白，維生素，卵磷，煙酸和鐵元素，鈣元素等礦物質。而產後女性由於分娩會造成體內這些物質流失過多，所以適量的喝些豆漿能夠及時補充體內所需的此類營養，對產後身體恢復，改善貧血均十分有益。
而且豆漿中還含有特殊的植物性雌激素，也就是常說的大豆異黃酮，此物質能夠調整女性內分泌，所以每天適量的喝豆漿，能夠滋養肌膚，養顏美容，這也是豆漿類食物調整內分泌的有效作用。
但是，豆漿具有一定的偏寒涼屬性，所以對有些體質虛寒體質的產後女性，坐月子時就要少喝豆漿爲宜。因爲虛寒體質人羣喝豆漿，容易引起腹脹腹瀉和消化不良。所以喝豆漿還要根據個人體質酌情食用，纔有益於產後身體健康。
