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產婦可吃鴨肉嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.73W 次
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產婦可吃鴨肉嗎

鴨肉裏面不僅含有多種的蛋白質和高含量的脂肪,並且容易被人體所吸收,但是鴨肉的屬性是比較寒涼的。產婦可吃鴨肉嗎?

產婦是可以吃鴨肉的,主要有以下幾方面原因:

1、吃鴨肉能夠有助於產婦身體的恢復,不斷的增強產婦的體力,提高產婦的抵抗力

2、鴨肉裏面富含磷鈣等微量元素比較多,產婦吃了鴨肉攝取到磷鈣等元素候,可通過母乳餵養讓寶寶也攝入鈣磷等元素,有助於寶寶骨頭、小牙齒的生長,防止寶寶出現軟骨症或者佝僂病。

產婦吃鴨肉需要注意以下的事項:

1、產婦吃鴨肉必須是適量的,因爲鴨肉性質比較寒涼,如果吃太多的話,會對產婦的身體造成一定的影響,同時產婦在感冒、發熱、腹瀉等情況下切忌不能吃鴨肉。

2、在產婦吃鴨肉的時候,不能和栗子、雞蛋等食物一起食用,如果和這些食物一起食用的話會造成鴨肉營養物質的流失,還有可能會發生腹瀉水腫等不適的症狀。

3、鴨肉裏面的脂肪含量比較高,如果是比較肥胖的媽媽不建議吃鴨肉,因爲會造成身體中血脂含量升高,不利於健康。

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