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孕婦早期可以吃鴨肉煮白蘿蔔湯嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 7.58K 次
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孕婦早期可以吃鴨肉煮白蘿蔔湯嗎

孕婦懷孕以後,就不再是餵飽一張嘴就行了,而是着重顧及肚子裏的寶寶。所以孕婦孕期的飲食也是不能隨便的,凡是吃什麼都要先考慮寶寶適不適合吃,對寶寶會不會有影響。那孕婦早期可以吃鴨肉煮白蘿蔔湯嗎?

鴨肉和雞肉很相似,但是鴨子是在水裏生活的,所以要以水中的生物爲食,會比雞肉的營養價值更精緻,是很適合孕婦吃的。而白蘿蔔有賽人蔘的美稱,可見它的營養價值是可以和人蔘並肩的。白蘿蔔裏面不僅含維生素C多,還具有清熱下火、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等許多功效。

而孕婦在懷孕期間體內火大,會經常出現食慾不振的情況,所以孕婦是可以適當吃點鴨肉煮白蘿蔔湯的,不僅下火還可以開胃,是不會影響到肚子裏的寶寶的。但是不要過多食用,由於這兩樣東西都是寒性的,吃多了會對寶寶不太好。

孕婦在懷孕期間飲食方面不要有過多的侷限性,一定要做到營養全面。自己饞什麼就吃什麼,只要不吃活血的食物就可以的。但是一定要有限度,不要過多的食用某樣食物。平時保持心情愉悅,定期做產檢就可以了。

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