一些現代女性可能覺得坐月子是件不必要的事情。但隨着知識的發展，坐月子的好處甚至得到了醫學知識的支持。而且隨着女性對自身健康的關注逐步增強，願意坐月子的女性也越來越多。要達到坐月子的目的，就得注意很多問題。那麼，月子裏可以喝山楂水嗎？
月子裏可適量喝山楂水。對於孕婦來說，山楂是必須避免食用的，因爲它會刺激女性的子宮收縮，可能造成流產。但產婦在月子裏可適量喝些山楂水，子宮收縮可幫助惡露的排出，並且山楂水還有活血化瘀的效果，對於子宮恢復也有好處。但若是產婦喝了山楂水後，惡露量變大了很多，且顏色變得鮮紅，就不可再飲用了。
並且，月子裏喝的山楂水儘量味道清淡一些，不要太酸了。因爲過酸的食物會使產婦出現倒牙的問題，對以後進食酸、冷的食物會有影響。產婦在月子裏，飲食儘量清淡，多吃新鮮的蔬果和營養豐富的食物，可以多喝些湯類來滋補身體，比如豬蹄湯和蛋花湯及鯽魚湯等。
產婦在月子裏也不能長期躺在牀上，產後兩三天要適當下牀活動，避免腸胃蠕動減弱，不利於消化和排便。
