土豆是很平常的一種食物，營養價值也比較高，其含有豐富的維生素C和澱粉。土豆可以說是全球性的食物了，土豆加工後還可以做成土豆粉。即便再普通、再正常的食物，但對於特殊人羣來說，有可能就是特殊的食物。那麼月子裏可以吃土豆粉嗎？
首先，土豆在中醫裏是比較受歡迎的一種食物，能緩急止痛、補脾益氣，還可以使大便通暢。土豆中所含的蛋白質和氨基酸，有利於人體吸收。而且土豆還有抗衰老、美容減肥的作用。因此坐月子期間是可以吃土豆粉的，但是土豆不能吃太多，不然會脹氣。
其次，土豆也可以作爲孕媽的日常菜之一。由於其豐富的營養元素和易被吸收的特質，可以補充能量還不會長胖，所以很適合坐月子吃，哺乳期同樣可以食用。除了對土豆過敏的人羣不能吃，吃的時候還要注意是否有發芽發綠的現象，以免中毒。
最後，吃土豆需要注意的是，不能喝香蕉一起吃，不然產後媽咪有可能會臉上長斑。土豆還不能和櫻桃、番茄、柿子、石榴同食，會出現消化不良的症狀。而且石榴和土豆一起會中毒。另外，土豆不適合脾胃不好的人，而且患有糖尿病的人不能吃。
