做背奶媽媽做了一年多，終於迎來了寶寶斷奶的時刻，所以這個時候很多媽媽都是比較開心的，但是回奶如果回不正確就很有可能會出現乳房有硬塊的現象，如果不處理時間久了還會出現疼痛等其他現象。那麼斷奶乳房有硬塊怎麼辦？
1.用工具將多餘的奶水吸出來
乳房有硬塊是因爲奶水多了拍不出來形成的奶結，在奶結不是特別厲害的時候，可以用一些輔助工具將奶水吸出來，這樣就能使乳房得到疏通，硬塊也就會消除掉了。
2.用毛巾熱敷然後將奶水擠出
乳房硬塊比較嚴重的時候會有疼痛感，所以媽媽們可以在家用毛巾熱敷一下，這樣不但能緩解疼痛，還可以使乳腺得到疏通，然後再順着乳腺的方向將奶水推出。
3.找專業的催乳師
如果乳房硬塊比較嚴重的時候，自己在家操作不了，不妨找人幫忙，而專業的催乳師就是不錯的選擇，將多餘的奶水排出乳房得到疏通以後硬塊自然就消失了。
老一輩的人經常會說回奶的時候不要擠，等讓奶牛憋一下就回去了，其實這樣的方法是錯誤的，如果不把奶水擠出來就很有可能會造成奶水殘留，甚至後期對乳房的健康也是不利的。
