很多女性在懷孕期間都會或多或少在體重上有所增加，爲了腹中寶寶的健康和正常生長髮育，不斷食用很多有營養的食物，攝入充足的營養。到了產出寶寶之後就會擔心自己曾經的小蠻腰會不會不復存在了。這時候很多媽媽們都會想趁早使用相關的束腰產品進行束腰。那麼產後束腰科學嗎？
注意產後媽媽們想要恢復身材，其實束腰並不是一個很好的辦法。對於媽媽而言，如果是正常分娩的話，身體的各機能以及子宮的恢復會相對快一些，正常來說40天左右就可以恢復到正常狀態了，而對於剖腹產而言，對媽媽的傷害要大一些，需要恢復的時間也要相對的延長一點。
而由於在分娩之後，傷口的癒合是需要血液循環供應的，過早地使用束腰產品進行束腰的話，就有可能會壓迫血管，導致傷口的恢復時間有所延長，也會影響傷口的癒合。
對於媽媽們而言，如果是想要減肥，可以做一些較爲輕微不太劇烈的有氧運動，例如瑜伽等。
