愛美之心，人皆有之。特別是作爲女性來說，愛美是人生中必不可少的一件大事。當女性朋友們成爲媽媽生育完後，發現自己產後脫髮，該怎麼辦呢？產後脫髮是需要剪短嗎？還是留長呢？別急，下面讓小編來爲各位女性朋友們解答。
剪髮可以，但是剪髮治療不了脫髮。小編建議女性朋友們通過以下幾種方法來緩解產後脫髮的情況。
1.調整情緒
情緒是影響人們身體健康情況的重要因素。情緒波動過大，容易影響身體情況。特別是女性朋友們，情緒不僅會影響健康，還會影響女性朋友們的皮膚和髮質。情緒低落容易導致掉髮。因此，女性朋友們在平常應該注意保持一個愉悅的心情，尤其是在自己孕期和哺乳期時保持一個樂觀的情緒，加強對自己情緒的控制。
2.注意各類營養補充
水果蔬菜對女性大有裨益。女性朋友們在生育過後注意補充各類營養，多補充蛋白質和維生素，多吃新鮮的蔬菜水果，儘量避免吃刺激性的食物，也最好不要喝酒。
3.必要時雌性激素補充
脫髮也與性激素分泌過少有關。如果女性朋友們脫髮實在是比較嚴重，建議可以去醫院遵醫囑補充雌性激素。
4.注意休息
女性朋友們在生育後都比較虛弱，身體比較弱。女性朋友們要注意多多休息，養好精神。
