小月子指的是在小產以後休息的時間，一般來講小月子需要半個月左右，有人說，自己知道坐月子時候要少洗頭洗澡，甚至是不洗頭洗澡，不知道小月子可以洗頭洗澡嗎，那麼，答案是怎樣的呢？在坐小月子的時候有沒有其他需要注意的呢？
小月子可以洗頭洗澡嗎
建議女性在進行小產前最好好好洗頭洗澡一下，一般小產後當天儘量不要洗頭，以免着涼。實在要洗，洗頭水的溫度一定不能過低，洗後應快速用電吹(熱)風弄乾。
一般小產後一週可以洗頭洗澡，不過要淋浴，避免盆浴。
小月子其他注意事項
少看報紙及電視，避免重體力勞動。多吃些富有營養的食物，蛋白質豐富的物質，使身體儘快恢復正常。一般而言術後7-10天忌食冷飲，一月內忌食辛辣食物。
保持外陰清潔衛生，勤換衛生巾。最好一週內不要碰冷水。2周內流血未乾淨前不要坐浴。1個月內禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或分泌物有異常氣味，要及時就診。
一般在3～5天流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。無痛小產後只要恢復夫妻生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期爲半年左右，所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。
其實，小產對女性的傷害並不比生產帶來的傷害小多少，所以，廣大小產後的女性朋友也要注意做好相關的保護工作，只有這樣才能夠保證自己不會在小產後留下後遺症，也只有這樣才能夠讓你有足夠的身體條件在需要的時候再孕育孩子。
