坐月子的女性被家裏的長輩告誡說不要洗頭、洗澡，在天氣炎熱的時候一天不洗澡都難受，有些產婦堅持了好幾天後，對於自己全身上下又油又邋遢覺得非常難受，想要去洗頭洗澡，那麼，坐月子可以洗澡洗頭嗎?
女性坐月子是可以洗澡洗頭的，不要再被傳統的思想給約束了，認爲坐月子洗澡洗頭會給身體留下體寒這種月子病，影響到將來的健康，這種說法是沒有科學依據，也不是正確的做法。坐月子的時候女性想要洗頭就可以洗頭，想要洗澡就可以洗澡，記得洗頭洗澡之後快速擦乾，別讓自己着涼。
如果女性在坐月子的時候不洗澡洗頭，反而會給身體造成危害，比如頭髮會很油很癢，一直撓會影響到髮根生長；皮膚會很髒出現毛囊炎；會陰處有細菌等沒有及時清潔乾淨，從而導致傷口感染加重等等的情況。
坐月子需要一個月，一直不洗澡不洗頭，女性也會感覺很不舒服，時間久了也會讓自己很難受，增加心理上的負擔，有引發產後抑鬱症等的可能。在民間是有很多關於坐月子的說法或是傳統習俗，很多都與科學相違背，女性在坐月子的時候要能正確認識相關的知識，科學地坐月子。
