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順產30天可以出月子嗎

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順產30天可以出月子嗎

生孩子的時候選擇了順產,生產之後傷口也在幾天裏面就恢復了,然後女性就按照傳統習俗坐了月子。眼看坐月子的時間已經到了30天,很多產婦就想要出月子,畢竟在坐月子的時候是會特別的難受,有很多事情不能做。順產30天可以出月子嗎?

順產30天可以出月子嗎

可以等多12天再出月子。一般坐月子一般都是按30天算,其實應該是42天。產褥期(傳統的“坐月子”只是產褥期的前30天)是指胎兒、胎盤娩出後的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間,需6~8周,也就是42~56天。在這段時間內,產婦應該以休息爲主,尤其是產後15天內應以臥牀休息爲主,調養好身體,促進全身器官各系統尤其是生殖器官的儘快恢復。

坐月子期間的注意事項

1、保持良好生活習慣。建立良好的休息環境,注意衛生。室內溫度適宜,18~20℃,空氣新鮮,通風良好。即使在冬季也要有一定時間開窗通風,保持空氣新鮮,但要注意避免直接吹風。產後陰道有惡露排出,要注意保持外陰部清潔,每日用溫開水洗外陰,勤換內褲與衛生墊。大小便後避開傷口,用清潔衛生紙從前向後擦淨,注意不要反方向,以免肛門周圍細菌逆行造成感染。

2、注意情緒變化。經歷妊娠及分娩的激動與緊張,產婦精神極度放鬆。對哺育嬰兒的擔心。產褥期的不適等均可造成情緒的不穩定,尤其在產後3~5天,可表現爲輕度抑鬱,應幫助產婦減輕身體不適,並給予精神關懷、鼓勵、安慰,使其恢復自信。

3、飲食。由於分娩時體力消耗大,身體內各器官要恢復,產婦的消化能力減弱,又要分泌乳汁供新生兒生長,所以飲食營養非常重要。產後1個時可讓產婦進流食或清淡半流食,以後可進普通飲食。食物應富有營養、足夠熱量和水分。若哺乳,應多進蛋白質和多吃湯汁食物,並適當補充維生素和鐵劑。

順產的時候女性坐月子時間是30天還是42天,可以根據自己身體恢復情況來進行確定,如果女性的身體恢復非常的好,到了30天已經跟平常沒有什麼不同,那麼則可以出月子。在坐月子的時候也要講究科學,不要盲目相信民間說法。

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