寶寶身體在睡眠期間能夠分泌大量的成長激素，好的睡眠質量可以幫助寶寶身體更好的成長，一歲多的寶寶正處於好動的年齡段，睡覺的時候也不老實，長期如此會影響到身高發育，那麼如何哄一歲多寶寶睡覺？
首先營造良好的睡眠環境，想要寶寶安靜入睡，良好的睡眠環境非常關鍵，睡前開一盞小夜燈，光線昏暗的情況下寶寶會慢慢入睡，如果睡眠環境光線明亮，寶寶會被周圍事物所吸引，導致入睡困難。
其次舒緩的音樂或睡前故事能夠幫助寶寶放鬆心情，在這種情況下是最容易誘導寶寶入睡的。如果寶寶情緒興奮，可以使用這種方法來幫助寶寶入睡。另外音樂和文學接觸能夠開發寶寶智力，對今後寶寶的學習也有很多的好處。
另外合理安全睡眠時間，有纛寶寶晚上不睡覺和白天睡得太多有很大關係，白天睡眠時間過長，到了晚上寶寶就會特別精神，這就需要家長幫助寶寶合理安排作息時間，這樣晚上才能更輕鬆的入睡。
哄寶寶睡覺需要掌握一定的技巧，結合寶寶的性格和愛好採取正確的方法，幫助寶寶養成合理的作息習慣，才能幫助身體更好成長。
