竹筍，對於家長們來說是富含多種維生素和礦物質，並含有大量的能夠使腸胃蠕動的更加快速但不會造成危害的食物，可以防止便祕和腸道積食，是減肥的好食物。那麼寶寶可以吃袋裝的筍嗎？
袋裝的筍中含有過多的不適合寶寶食用的物質，袋裝筍味道較重，因此最好不要讓寶寶食用袋裝的筍。對於寶寶來說，清淡的食物更加適合他們，所以家長們在給寶寶們吃東西時，要注意不要過多的給寶寶吃高鹽高油的食物，吃太多會對寶寶的身體造成很大的危害。
相對於袋裝的筍，新鮮的萵筍更適合寶寶們食用。萵筍中含有的物質特別多，對寶寶的健康也能有很好的幫助，寶寶吃了有助於鐵的吸收，可以預防貧血和長高高喔；同時還能促進骨骼發育，快高長大，預防蛀牙哦；萵筍中的膳食纖維也能防止寶寶們便祕。
晚飯食用萵筍還能幫助寶寶改善睡眠，一覺睡到天亮。但是因爲寶寶們的腸胃不能消化太大塊的食物，所以家長們給寶寶吃萵筍時記得切碎哦。
寶寶的飲食與家長們的飲食不同，因爲寶寶們還在長身體的階段，對事物的抵抗力較弱，所以家長們給寶寶吃任何食物的時候都要多多注意喔。
