小孩子身體是一個互相聯通的組織。有的時候，家長對某一個部位進行按摩，可以讓小孩子全身都很舒服。很多小孩子都非常喜歡讓媽媽幫自己捏脊。捏脊的時候，小孩會特別開心，所以很多媽媽都願意爲孩子效勞。那麼，多大的孩子可以捏脊呢？
其實並不是所有的小孩子都適合捏脊。太小的孩子是不適合捏脊的。捏脊適合6個月至7歲的小孩子。嬰兒如果太小，還不會翻身，就強迫其翻身捏脊可能會對小孩子的身體造成損傷，還有可能會讓小孩子出現窒息。
而且小孩子如果太小，背部的皮膚會比較嬌嫩。如果捏脊可能會讓小孩子的肌膚受損。如果小孩子太大，那麼背部的肌肉會很厚，不利於找到穴位，捏脊基本上沒有效果。
小孩子捏脊有很多的好處，比如捏脊可以促進脾胃和順，也可以改善感冒、腹瀉消化不良、食慾不振等問題。家長如果發現小孩子出現了上述問題，可以通過捏脊來進行改善。
捏脊還可以促進小孩子智力的發育，因爲脊柱兩邊的額神經都是入腦的。捏脊可以使得這些神經與大腦的發育得到促進。捏脊能夠提高孩子抵抗力，有利促進孩子消化和提升孩子睡眠質量。
