孩子在成長的過程中總是缺少不了一些小病小痛的，有時候天氣變化也會帶給孩子身體上的一些變化。上火是媽媽們經常提到的詞，也經常會給寶寶準備一些降火的東西放在家裏，預防寶寶上火。那麼上火咳嗽吃什麼好得快呢？
上火咳嗽吃什麼好的快
寶寶上火咳嗽都是以清淡爲主，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、百合、甘藍菜、花椰菜等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。還有就是讓寶寶多吃一些水果。
用川貝和梨，煮成梨水給寶寶喝，能潤肺止咳，上火的時候，除了讓寶寶多喝水，可以讓寶寶喝英吉利清火寶，這個對上火很管用，食用也方便，並且口味酸甜，寶寶也很喜歡喝。
如何預防寶寶上火
多喝水：對寶寶要做到“少吃一口飯，多喝一口水”，即使每次只能喝一點點，也要多給寶寶喝水。
寶寶上火時常表現爲口舌生瘡、眼屎增多、大便幹、肛門發紅、小便發黃、睡眠不踏實、情緒不好愛發脾氣等，此時就有必要給寶寶選擇一款比較合適的去火藥了。
在寒冷的冬季，父母很怕寶寶凍到，把寶寶包裹的很嚴實，甚至將寶寶捂得上火，其實保暖做的時的適當的話，還能鍛鍊寶寶的耐寒能力，此外冬季空氣乾燥，可以開加溼器來增加室內的溼度，預防寶寶上火。
控制孩子的零食，儘量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。
在平時照顧寶寶的過程中，媽媽需要給寶寶樹立一個好的生活習慣，不要吃太多的油炸的食物，還有媽媽們在寶寶的成長過程中也是需要隨着季節的變化給孩子準備一些其他的物品，這樣孩子可以避免上火咳嗽哦。
