對於父母來說最擔心的就是孩子吃不好睡不好，因爲吃不好睡不好會影響到孩子的發育，甚至會導致孩子經常性的生病。不過有時候小孩總是跟父母說肚子很餓，那麼小孩總是餓怎麼辦呢？
孩子總是說餓是需要找到原因的，如果平時孩子一日三餐吃得不規律，又總是吃零食，那麼是會出現飢餓的問題。需要戒掉孩子的零食，給孩子保持規律的飲食習慣，一日三餐按時吃，每次讓孩子吃7分飽，長期堅持下來，孩子就不會經常說餓了。
如果孩子一日三餐都按時吃，但還是經常說餓，而且身材比較消瘦，就需要考慮是身體疾病造成的症狀。最好帶孩子去醫院詳細的檢查一下，看是不是身體出現了問題，所以才導致頻繁的出現飢餓的問題。
想讓孩子長得更好，就需要給孩子的飲食做到營養均衡攝入，每餐做到蔬菜、肉、蛋都有，這樣才能夠營養均衡攝入，滿足寶寶每日的營養需求。如果孩子存在挑食偏食的問題，就需要找到原因，比如當孩子脾胃虛弱，就會出現挑食偏食的問題，最好給孩子進行調理。
