孩子出生之後，醫院的醫生都會叮囑家長給孩子補充魚肝油。經常補充魚肝油好處有很多，最主要的作用是能預防苟僂病。很多家長覺得可能以後經常要吃，所以一次性買了很多。其實魚肝油是有一定的保質期的，那麼嬰兒魚肝油多久過期呢？
通常來說大部分廠家生產的魚肝油保質期都在6個月左右。有些是三個月，有些時間最長達到12個月。所以在購買之前一定要查閱一下外包裝上面的生產日期以及有效期。過期的魚肝油不能給孩子服用，否則不但起不到補充營養的作用，還會引起孩子的腸道反應。
魚肝油裏面含有很多的維生素d的成分。這種元素是促進寶寶體內鈣元素的吸收，因爲鈣的物質在生活當中很多的食物裏面都有，日常的正常食物補充就能滿足體內的鈣元素攝入。但鈣的作用於身體的發育效率比較低，必須要有維生素d的參與。
如果在短期內不能購買魚肝油，那就要讓孩子多曬曬太陽。每天要保證三個小時的室外活動時間。但是在炎熱的夏天就不能長時間的在外面活動了，否則皮膚會被曬傷，容易中暑。曬太陽的作用是促進體內的鈣的吸收。和魚肝油有相同的作用。
