嬰兒在成長的過程中總是少不了一些營養物質的補充，很多時候媽媽也會去了解嬰兒需要怎樣的營養。魚肝油是嬰兒成長階段的一個很重要的營養，它可以補充寶寶的維生素，這樣寶寶可以更好的成長。那麼，魚肝油要吃多久呢？
嬰兒魚肝油要吃多久
一般來說，寶寶魚肝油吃到3歲即可。寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二週歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量，因爲母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法。
嬰兒魚肝油是什麼
狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉製的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚腥味。它主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成，此外還有少量的磷脂和不皂化物。鱈、大菱鮃等是國際上魚肝油生產的傳統原料。中國主要用鯊、鰩、大黃魚、鮐及馬魨。魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A、D。
寶寶吃魚肝油最好吃到3歲，寶寶補充營養的方式也有很多，媽媽可以用不同的方式給寶寶補充維生素，像陽光的照射可以補充鈣吸收。媽媽們在瞭解了小知識以後要更好有方式的照顧好寶寶哦，希望每個寶寶都可以健康成長。
