嬰兒需要補充適量的魚肝油這一點很多家長都知道，但是至於如何補充魚肝油，如何補充魚肝油才最科學，很多媽媽知道得並不是很清楚。那麼嬰兒魚肝油應該怎麼吃呢？媽網編輯就這個問題做一個詳細的說明。
鈣和魚肝油都吃效果好，但是兩個吃的時候最好間隔30分鐘以上，最好是上午，晚上最好別吃(連大人也不能晚上吃吸收不好還增加腎的負擔)飯前飯後沒關係，但很多寶寶都是飯前吃因爲他不餓的時候不願意吃。
另外補鈣的時間應該在2餐之間進行，如果早上和晚上相比，晚上補鈣比早上要好，因爲，在白天可以從輔食和奶製品中攝入鈣，而夜晚，沒有從食物中攝入鈣，如果在晚上補充鈣能夠爲夜間提供充足的“彈藥”讓寶寶身體更加強壯。
如果寶寶吃母乳,最科學的方法是由媽媽來吃魚肝油和鈣劑;如果寶寶吃奶粉,要開始補充魚肝油和鈣劑了。注意鈣劑不宜與奶混合吃。這樣鈣與奶容易結塊，影響吸收和消化鈣劑與魚肝油宜在吃完奶後，半小時服用。先吃鈣,再吃魚肝油，時間不要隔的太長，因爲魚肝油是幫助鈣的吸收的!
中國的醫生一般讓嬰兒從新生兒起就服用魚肝油，而實際上，如果新生兒能夠享受充足的陽光的話，是不需要額外補充魚肝油和鈣劑的。一些發達國家，都是建議1歲以後服用。 陽光是最好的營養。不過，既然醫囑，那麼我建議你，最好不要每天吃，尤其是魚肝油，一週2-3次就足夠了，儘量多多進行日曬。另外，關於鈣劑的問題，看你的描述，醫生提供的是粉劑，不過液體鈣相比較的話，是最容易幫助寶寶吸收的。
如果你家裏有小寶寶，那麼最好是根據醫生建議適量給孩子補充一些魚肝油，這樣不僅僅可以促進孩子的智力發育，還可以讓寶寶更加健康強壯。補充魚肝油的時候可以參照本文所講的這些方法來進行。
