藍莓幹，這是由藍莓經過曬制而成的乾果。很多人在生活中都會吃到藍莓幹，這種果乾酸甜可口，能夠幫助人體消化。不過，有些人並不適合吃藍莓幹，這會對身體不好。那麼，寶寶可以吃藍莓幹嗎？
寶寶開始食用輔食後，是可以吃藍莓乾的，不過不能吃太多，否則容易引起寶寶消化不良。藍莓其實是一種營養價值高的水果，其中含有多種營養物質。而藍莓幹中含有的類花色素苷能夠幫助人體皮膚修復，從而促進人體皮膚嫩滑有光澤。
不過，建議食用藍莓水果，而不是藍莓幹。因爲藍莓中的花青素，能夠預防一些疾病，減少眼部疲勞，還能夠延緩記憶力衰退，有助於人體健康。所以家長可以給寶寶食用藍莓，保護寶寶的視力健康。
另外，如果家長想要給寶寶吃藍莓幹，那麼最好每天給其吃10個就好。而且藍莓幹可以直接食用，家長不需要將藍莓幹碾碎。當然家長也可以將藍莓幹跟麪包或者酸奶一起搭配食用。不過，如果家長給寶寶吃新鮮的藍莓，那麼一般給寶寶吃4-6顆就好，而且最好是連皮帶肉讓寶寶食用。
